Retraites ayurvédiques

Nos retraites ayurvédiques sont conçues pour se ressourcer de la vie moderne, alliant découverte, prévention et reconnection à soi-même, dans des lieux soigneusement choisis sur la Côte d’Azur et en Provence.


Chaque format répond à un niveau d’engagement différent, de l’initiation à l’Ayurvéda le temps d’une journée à l’immersion approfondie de plusieurs jours. Tout le long de l’année, nos retraites explorent différents thèmes, en lien avec l’Ayurveda et le rythme naturel de la vie.

Selon les périodes et les lieux, nous abordons notamment la Dinacharya (routines quotidiennes), la Svasthavrtta (prévention et hygiène de vie) ou encore la Rtucarya (l’Ayurveda au fil des saisons). D’autres retraites accompagnent des moments charnières de la vie, en lien avec les rythmes du corps, les transitions hormonales, ou le besoin de repos et de régulation digestive.

Nous organisons également des parenthèses sur mesure, à partir de 4 personnes.

Escale

  • La pause ayurvédique

    Le temps d’une journée pour ralentir, se recentrer et découvrir les bienfaits de l’Ayurvéda à travers des soins, des conseils simples, un temps de repos profond. Repas de midi inclus.

  • Demie journée (3,5h) ou journée entière (6h)

  • 395 euros pour la demie-journée, 695 euros pour la journée.

  • Cannes

    Arrière-pays grassois

Parenthèse

  • Découverte de l’Ayurvéda

    Un séjour pour découvrir les fondements de l’Ayurvéda et expérimenter ses principes et ses soins au quotidien et au contact de la nature.
    Une approche douce, accessible et non thérapeutique, idéale pour une première immersion.

  • 3 jours / 2 nuits

  • À partir de 1250 euros (hors hébergement)

  • Cannes

    Arrière-pays grassois

Immersion

  • Retraite Svasthavrtta · prévention & hygiène de vie.

    Une immersion dédiée à la prévention, aux rythmes de vie , à l’alimentation et à l’hygiène de vie selon l’Ayurveda (Svasthavrtta) à travers des ateliers, des activités physiques, des soins, le tout en pleine nature pour se reconnecter à soi-même et intégrer durablement l’Ayurveda dans son quotidien.


  • 5 jours / 4 nuits

  • À partir de 2250 euros (hors hébergement).

  • Arrière-pays grassois

    Luberon

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